2016-09-12 13:21 | カテゴリ:オススメ
夜間の穏やかな眠りをサポートしてくれるサプリメント

DMJえがお生活のテアニン快眠粒

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124粒入りで一回4錠ほど飲みます。

一袋一か月分。

Lテアニンという成分が起床時の疲労感や

眠気の軽減をサポートしてくれる働きがあるそうです!!

またストレスを和らげる効果も期待できるそうです!!


なかなか寝付けなかったり何度も目が覚めてしまったり

目覚めるとぐったりしてしまう人にお勧めのサプリ。

さっそく飲んでみました。

一回4錠を目安に飲みます。

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4錠だけど小粒で一気に飲んでも

のどにスムーズに流れていきました。

飲み始めて2週間ほど経過しましたが

まず寝つきがスムーズになったこと。

あと夜かならず目が覚めていたのが

以前よりも減り、もし目覚めてもまたすぐ眠りに入り

朝を迎えるというスムーズな眠りになってきました。

目覚めがよく布団からすぐ出て朝の支度もできるようになりました。

よく眠れて睡眠の質が上がると一日中体のだるさも感じず

元気に過ごすことができるので睡眠って本当に大事なんだと思いました☆



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